Todo pasa, todo cambia, todo fluye

Por: Jessica Campos

En ese orden. Y a la inversa también.

Quién me conoce bien, sabe que si algo no es de mi agrado es el: clima lluvioso. No es la ráfaga de viento que se levanta como anuncio de una lluvia cercana, ni las luces de los relámpagos que antesala un gran estruendo, ni ver el cielo tornar oscuro y gris. Es cuando la nube apenitas tapa el sol. Allí, justo allí.

Quien comparte este sentimiento, tal vez esté de acuerdo conmigo. Quién no, dirá que simplemente exagero (como todos mis amigos).

Hay cierta relación entre temerle a la lluvia y la imaginación. Sí, la imaginación, porque en cuanto la lluvia da su inicio, ya tenemos una película completa de cómo finalizará este episodio. Bueno digo tenemos, por si alguien se unió conmigo en el párrafo 2.

Hablemos de coincidencias. Ciertamente he repetido en posts anteriores que no existen. Pero digamos por esta vez que por alguna razón escogí leer un libro justo cuando este tipo de clima ha sido tan repetitivo estos días. Les aseguro, no se encuentra calma entre leerlo y ver por la ventana cómo la lluvia hace su anuncio de llegada. García Márquez es un autor que con sólo un par de palabras nos permite hacer imagen de la historia que narra. Es por esto que les aconsejo, entre muchos de sus textos, permítanse leer el Relato de un Náufrago, sólo cuando el verano esté en su máximo esplendor.

He aquí por qué les hablo de imaginación. Muchas veces hacemos uso de ella ante situaciones que calificamos como no deseadas. Esas que están fuera de los parámetros que consideramos normal, y que al fin y al cabo son sólo situaciones. Apenas surgen, nos basta con dar click en “ON” a la imaginación de tal manera como si estuviéramos participando en un concurso de Genios en Creatividad. En ciertos casos, aún no han ocurrido en su totalidad cuando ya tenemos imaginado un panorama completo de lo que ocurrirá. Eso, i-m-a-g-i-n-a-d-o.

En el post anterior indicaba que la vida nos invita a vivirla con suavidad. Sí, con suavidad y con un tanto de realidad. Por ello es que nuestro deber ante toda situación es simplemente aceptar todo tal como viene, sin más ni menos. En su empaque original. Vivirlo en el momento, en el ahora, y dejando sólo en nuestras manos la única acción: confiar.

A muchos nos/les resultará difícil (no sé si a este punto alguien sí me acompaña), pero con un poco de práctica basta para hacernos maestros. Dejemos a un lado esa imaginación que resta visión a lo que tenemos en frente. Y si lo que se presenta tiene un sabor des-agradable, nuestra mejor opción es aferrarnos a un Después de la tempestad llega la calma, porque créanme que sí llega.

Recordemos, todos los días traen un aprendizaje. Antes de colocarle una etiqueta negativa a una situación, en silencio observemos, aceptemos y confiemos. Estos tres simples pasos nos permitirán entender los siguientes tres: Todo fluye, todo cambia, todo pasa.

Les dije que a la inversa también servía.

Respira y vive

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Dicen que la vida es un Boomerang

Globos

Por: Jessica Campos

En ciertas oportunidades lo he comprobado. Les comparto la más reciente.

Con una postal que llegó como souvenir y una dedicatoria que expreso en seguida, el deseo plasmado al final de la misma, sirvió de inspiración para escribir este post.

“Para Jess,

Espero que disfrutes tanto como yo el viaje que nos presenta Belén en su libro. Yo lo devoré en una semana, estoy segura que a ti también te gustará. Creo que servirá de inspiración para tu  Blog!

Con cariño”

Y sí que lo hizo!

Confieso que en los últimos cuatro meses he leído más de la cantidad de libros que tenía planeado. Aún estoy descifrando si es por el hecho de todo ese free-time que surgió como golpe repentinamente; tal vez por la poca paciencia que ya me queda al esperar que la luz del router indique que ¡si hay internet!, o sólo por el hecho de querer escapar de la realidad por un rato más. Sin duda perdí la cuenta de cuántos fueron, sólo sé que estaba buscando respuestas a preguntas que con poca claridad me estaba realizando.

Mientras indagaba cada libro que iba pasando por mis manos, memorizando frases que servirían de ayuda en el camino, finalmente llegó el que menciona la dedicatoria del segundo párrafo. Sencillo, expresivo, romántico, y cautivador. Romántico no por narrar una historia de dos, sino por el amor  a la vida, esa a la que un post atrás nos invitaba a vivirla con suavidad.

Sí, la vida es un Boomerang, con eso de “lo que se da es lo que recibes”, nos convence a todos de hacer las cosas cada vez mejor. Por mi parte, una vez más le estaba saboreando el sentido a ese mensaje. Mientras a gusto regalaba un poco de lectura con Respirayviveblog, la vida me tenía guardada aquella que Belén Díaz, estaba preparando, justo para ser leída cuando la estaba necesitando.

Con esto, puedo expresar dos lecciones aprendidas; confía en tus acciones y aprende a dar el respeto que merece la llamada paciencia.

Sonaría repetitiva  mi recomendación por esta vez, pero con lo aprendido, sólo puedo aportar que traten en lo posible, que de sus manos sólo salgan acciones positivas, llenas de energía, humildad, honestidad y con un extra de AMOR, les aseguro, la vida no tarda en traerlas de vuelta, y sí lo hace, es porque aún no es el momento, pero cuando ocurre las trae en la cantidad perfecta y con el mejor empaque.

Les comparto el extracto que para mí fue el momento de conexión con el libro, tal vez con leerlo les provoque descubrir lo que el resto de sus páginas dibujan.

“Allí estaban todos, frente a ella, alineados, sonrientes, satisfechos. Júlia los repasó uno a uno, con detenimiento, mientras le atravesaban ráfagas de sentimientos contrapuestos. Curiosamente, la autocompasión no hizo acto de presencia pese a que en los últimos meses,  Júlia y ella habían pasado juntas bastante tiempo. A cambio, percibió algo nuevo. Agradecimiento.” (*)

Que su tiempo sea perfecto para planificar su próxima acción al entorno, y que sus corazones reconozcan que la paciencia es la clave para esperar lo que la vida trae de vuelta.

Respira y Vive

 

(*) Extracto textual de “Tiempo de Breitner”, Belen C. Díaz.  www.facebook.com/tiempodebreitner

 

Voy de salida

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Por: Jessica Campos

Es lo que nos provoca gritar ante los malos ratos, y que de hecho es posible hacerlo, incluso mentalmente. Tras 90 días sin encontrar una pizca de inspiración para escribir, y con unos cuantos lectores a cuestas pidiendo lecturas, lo único que faltaba era hacerle frente a esos malos ratos, y gritar con valor VOY DE SALIDA.

Anclarse nubla la visión, titubear te hace perder el norte, rumiar pensamientos da entrada a la ansiedad, desesperar hace que perdamos la fe.

Hasta ahora, puedo afirmar y es preciso recordarles que ante situaciones de cambio, espera, re-invención, incluso de rutina, no podemos olvidar esa consigna que nos recuerda lo humanos que somos, la que a veces dejamos a un lado por querer ser súper humanos, incluso súper héroes, y que simplemente resume nuestra esencia ¡RESPIRA y VIVE!

La vida es de carácter dinámica, y su constante movimiento nos va llevando de la mano a una velocidad a veces un tanto acelerada. Sin embargo, un punto a favor es que podemos escoger no poner la atención plena en su prisa, sino en la huella que dejamos en su curso. De nuestra parte está en ofrecer lo mejor que tengamos para compartir, y recoger lo que ella trae para nosotros.

Haz la prueba, imagina que vamos de compras continuas, llenando ese carrito con lo mejor. Lo importante es que ninguna caja registradora nos espera, sólo haremos uso de lo que llevamos en cada parada que hagamos para detenernos a ver nuestra colección. Desde mi perspectiva deberíamos ir llenándolo de todo aquello que entre en la categoría POSITIVO y que por supuesto ablande nuestro corazón. Libros, imágenes, experiencias, incluso momentos. Sí, momentos, ¿por qué no? Quizás sea eso a lo que los expertos se refieren cuando intentan dar su mejor recomendación.

Puede que suene contradictorio decir que dejemos la prisa cuando sabemos que es la vida quien va de prisa. El mensaje en esta ocasión es aprovechar cada minuto para hacer el bien, dar lo mejor de nosotros y actuar con buena intención, porque cuando entendamos que con sólo hacer un “blink” lo único que se desplaza de prisa es el ahora, surgirá nuestra inspiración para disfrutar, vivir, y por supuesto cumplir con lo que nos toca, “aportar”.

Que lo único permitido para hacer copy & paste sea la sonrisa de la persona que tenemos alrededor, tal vez antes de colocarla en nuestro rostro soltemos una carcajada de sólo pensar cómo se vería superpuesta. Descuiden, sean libres de aplicarlo, al menos como una prueba.

Recordemos, no importa cuán nublado esté el día, tal vez sólo sea una señal para quitar nuestros zapatos y comenzar nuestra danza bajo la lluvia.

Respira y vive

Aniversario RESPIRA Y VIVE BLOG

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Por: Jessica Campos

El primero de muchos.

Afortunadamente, estoy aquí, un año después continuando con este sueño que un día materialicé. Sin duda ha sido una de las experiencias más gratificantes, motivadoras y con una buena recompensa de la mano, la compañía que ustedes brindan al leer. En cada lectura he mostrado un poco de mí, he dejado un pedacito para pensar, pero lo más importante es que de todas ellas han surgido las ganas por mi parte de seguir escribiendo, y por ustedes de seguir leyendo.

Desde mi perspectiva, tener un Blog, puede traer consigo ciertas cualidades que juntas ofrecen un extraordinario resultado. No sé si es solo mi pensar o quizás es momento de decirles al resto de los Bloggeros que -inserten su opinión aquí-

Como lo dije en el primer párrafo, todo parte de un sueño. En mi caso, quería contar con un espacio amplio donde pudiera compartir mis vivencias y experiencias. No existe un tema específico por el que hablar. Considero que todo lo que ocurre tiene un objetivo, una razón de ser, y la vida nos invita simplemente a vivirlo a plenitud, sin paradigmas, sin normativas, sin restricciones. Confiando y permitiendo fluir. Luego de ocurrido, solo quedan palabras de inspiración para explicarle al lector cómo fue su trayectoria.

Constancia. Así como suena, y con toda la energía que transmite la palabra. Escoger un día, una fecha, una frecuencia con la que se escribe es parte de mantener viva esa sensación que trae el feed back de los lectores. Que mejor manera de asegurar, cada dos domingos como es mi caso, que allí estará una nueva aventura, una nueva celebración, o simplemente un nuevo tópico para crear una discusión, y que traerá consigo esa infinidad de emoticons que traducen desde un gracias hasta un elogio de esos que quedan grabados en el corazón.

Hace poco recibí esta frase “una alegría compartida se transforma en doble alegría; una pena compartida, en media pena”. De eso se trata, de compartir. De tus ganas dependerá el motivo, de tu inspiración el total de palabras a escribir. Me traigo lo repetido en varias lecturas, no estamos solos, hagamos de la persona que está a nuestro lado merecedora de escucharnos. Y que mejor manera de regalarles una lectura, que inspire, motive o simplemente sea la encargada de hacer surgir una gran sonrisa.

Finalmente, haz de tu lector, tu amigo. Dos consejos. Primero, debemos cuidar la manera cómo nos dirigimos y segundo, debemos hacer notar ese hilo transparente que une cada párrafo hasta llegar al final. Así como cuidamos a los amigos, está de nuestra parte cuidar el vocabulario, sincronía, sintonía y hasta ese toque que le damos a alguna palabra para diferenciarla de las demás, todo junto conlleva a ganarnos la atención del lector.

Sí!, aún me considero escritora dentro de la categoría aprendiz, pero con un año de práctica, considero tiempo suficiente para asegurarles que hay más de uno que ha podido ¡Respirar y Vivir!

Que mis ganas de escribir sean infinitas, y que sus ganas de leer sean muchas más. Un abrazo inmenso desde este espacio. Ésta vez me aseguraré que los brazos alcancen, al menos para una docena o más.

Respira y vive

Hoy, como Mujer

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Por: Jessica Campos

Hoy, como Mujer, puedo decir que la vida nos trata un tanto premiadas. Tal vez sea por el hecho de que para nosotras es válido ver la vida de color rosa, o tal vez por ese extra-power que nos dieron para darle vida a uno más, o quizás por el simple hecho de que somos las únicas que podemos gozar de ese Chivalry que nos ofrecen esos caballeros andantes, y que les aseguro nos hace lucir tan consentidas.

Consentida, una buena palabra para dar entrada a este post. Y es que es la sensación que más nos acerca a ser mujer. Van de la mano, y a diferencia de lo planteado al final del primer párrafo, ésta puede correr por nuestra cuenta, por ejemplo cuando nos servimos nuestra primera taza de café o cuando a escondidas compramos ese lipstick que les aseguro, tanta falta nos hacía en nuestra colección.

Powerful, otra palabra que acompaña este post. Quizás al escribir  “poderosas” iba a sonar un poco fuerte, por eso preferí usar otro idioma. Pero sí, gozamos de ello. En nuestro afán por tener todo planificado, desarrollamos mil y un estrategias para lograr lo que buscamos. Y para muestra un botón, nuestras madres, que aún sin tenerlas presentes, pueden percibir que gritamos por su ayuda. Aunque creo que en su caso, ellas pasan a otro nivel, ya se habla de súper poderes (aun no entiendo cómo lo hacen).

Sin embargo, con esta última hay que tener cuidado, porque en algunos casos puede pasar de ser un elogio, a ser protagonista del des-equilibrio. Es normal; lo que ocurre es que por más espacio que le demos al control, más caso omiso le damos a la vida que nos está tratando de recordar que “no estamos solas”. La próxima vez que ocurra, hagan un stop y echen una mirada fugaz, tal vez estén a tiempo.

Con lo descrito, podemos seguir nombrando un sinfín de palabras que nos caracterizan. Pero hay una que debe marcar la pauta: somos humanas. Debemos recordarlo continuamente en nuestro andar.

Aprovechemos las 24hrs que la vida nos ofrece a diario, siempre en pro del bienestar, y así asegurar que de nuestras acciones surja el mejor de los resultados. Intenten realizar su receta mental, les aseguro, ayudará a dedicar el tiempo necesario que requiere cada plano. Les comparto la mía (en ese orden):

Soy Mujer,
Hija,
Hermana,
Amiga,
Ingeniera, y por ahora,
Bloggera.

Feliz día de la Mujer,  que nuestra celebración sea en grande.

Respira y vive

Celebra la vida!

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Por: Jessica Campos

Estoy a dos posts para celebrar mi primer aniversario de RESPIRAYVIVEBLOG, y a veinti-tantos días para celebrar mi cumpleaños. Dos fechas importantes, coincidiendo en el mejor mes del año. Aunque varios posts atrás les indiqué mi opinión sobre las “coincidencias”, creo que por esta vez, lo puedo dejar pasar.

Pues sí, las celebraciones traen consigo un gusto que da placer. En Feliz Día, Amigo opté por sugerirles cómo celebrar la fecha del Amor y la Amistad. Ésta vez, espero contar con sus sugerencias para celebrar las mías.

Hay quienes afirman que cada celebración debe ser proporcional a la ocasión, sino no merece la pena hacerla. Hay otros que indican por ahora, no es momento para hacer celebraciones. Por último, hay quienes se limitan a decir que ya que todos los días son iguales ¿para qué celebraciones? A este grupo de personas yo les resguardaría un rato en un lugar, con la única ardua labor de llenar globos, a ver si llega a ellos esa alegría andante llamada ¡emoción!

Sí, emoción. Eso es lo que sentimos cuando celebramos. Es ese pálpito diferente en el corazón que hace que nuestra sonrisa haga relucir un brillo en nuestra mirada. Es sentir como nuestro oído se torna suave al escuchar un ¡Felicidades! o como por arte de magia TODAS las fotografías simplemente resultan perfectas.

Miles de motivos existen para celebrar, y en miles de ellos participamos con el único propósito de ver a los nuestros sentirse especiales. Basta unas palabras, un abrazo, un aplauso y hasta una mirada que transmita nuestro acompañamiento en la celebración.

No sólo las festividades alrededor del mundo son válidas para celebrar. La vida nos brinda cada año, 365 días para realizar alguna. Motivos sobran, está en nuestras manos poner atención plena y seguir nuestra intuición para escoger el momento de brindarla. Atención, para identificar el motivo de celebración. Intuición, para que el momento elegido simplemente sea el perfecto.

Celebrar no es sinónimo de invertir en recursos, con sólo mirar a nuestro alrededor y escoger hasta un simple gesto para hacerlo cómplice de la celebración es suficiente. Optemos por poner en marcha nuestra imaginación y dejar fluir toda la creatividad, para que el resultado refleje un momento con un toque extra-especial.

Ampliemos nuestra mirada para captar todas esas cosas que entran dentro de la categoría aceptable para celebrar, utilicemos todo lo que tengamos a mano para hacerla protagonista. Y recordemos, no sólo los nuestros merecen momentos de celebración. Cada uno de nosotros puede ser partícipe de alguna. Pónganlo a prueba, por sólo un día, dense el gusto de vivir la experiencia de celebrar que la vida simplemente vino a recordarnos que estamos aquí para Respirar y vivir!

Que este cierre de mes les permita compartir amor hacia el entorno, siempre habrá alguien que lo esté necesitando. Momentos sobran, permítanse Celebrar la vida!

Respira y vive.

Feliz Día, Amigo

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Por: Jessica Campos

Cuando digo Amigo, me refiero a ambos, es decir Amig@s.

Pues sí. Decidí por esta vez no publicar un domingo, y en su defecto, cambiarlo por el día que algunos llaman comercial, para otros es el día más dulce, para mí: un día con una grata excusa para regalar sonrisas y abrazos.

El objetivo de este post no es contarles la historia de San Valentín, porque de entrada, no la sé. Va en pro de darles una sugerencia, en caso de que quieran celebrarlo.

Muchos ya tendrán sus regalos a mano, esperando al compás del tic tac del reloj la actualización que indique 14 DE FEBRERO. Lo escribo en mayúsculas porque sé que para muchos, contrario a esperarlo con ansias, mueren de terror al verlo en el calendario. No worries. Optemos por darle un break a este año 2017. En cuanto aparezca, ofrezcámosle sólo un guiño.

La palabra Amistad, es compleja. No por su pronunciación, si no por el valor que contiene. Viene acompañada de un extra de sentimiento y un manual de indicaciones. Bien, lo de manual es algo exagerado, aunque si bien es cierto, requiere de un cuidado similar al de una flor, sólo para mantenerla lo que coloquialmente llamamos, viva.

Hay quienes afirman que existen amistades que llegan a su final. Desde mi perspectiva, me rehúso a compartir esa opinión. No es la amistad la que acaba, son las personas que en algún punto desviaron la intención de sus sentimientos. Hay otros que optan por ser selectivos, indicando que los amigos no se encuentran a la vuelta de la esquina. Pues, nuevamente me rehúso a compartirlo. La vida nos cruza con personas en nuestro camino, y les aseguro, es válido hacer amigos hasta en un abrir y cerrar de ojos. Sólo basta tener nuestras intenciones de sentimientos alineadas, para que un click, nos lleve a la amistad.

Al llamar a alguno de los nuestros Amigo, hace que el corazón se ablande y una sonrisa haga su aparición tal cual show en Broadway. Brillante, amplia y con un tanto de dulzor que hace que permanezca más del tiempo estimado. Parecerá exagerado, pero la vida con un Amigo a nuestro alrededor, se torna simplemente más fluida.

Y que mejor manera de agradecer a todo aquel que ha estado allí, en el momento que más lo hemos necesitado, que ha compartido al menos uno de los 1.440 minutos de su día y ha hecho posible más de una notificación en Whatsapp. Es este mes quien nos ofrece un día entero para hacerlo, entonces sin más, hagamos uso de ello.

Basta con realzar su importancia en este día. No sólo regalos materiales son válidos -aunque uno que otro dulce no cae mal durante la tarde (sin ánimos de indirectas)-  cualquier gesto, palabra o quizás un fuerte abrazo, hará que los Amigos se sientan a gusto de continuar su rol. No dejemos pasar por alto esta celebración. Agotemos todas las herramientas a mano para hacerles llegar desde un saludo, hasta un emoticon de esos que demuestran sentimiento de amor. Ayudemos a que el entorno tenga una visión común de este día. Aprovechemos la oportunidad para brindar más amor a los nuestros y a los ajenos.

Hagamos que todas nuestras acciones simplemente traduzcan un amable Feliz Día, Amigo.

Respira y Vive.